Predstavitev življenjskega stila s poudarkom na prehrani, ki prispeva k vrnitvi energije, samoozdravitvi telesa in harmoniji duha.
Sodobni življenjski stil na žalost ne prizanaša našemu dobrobitu. Povprečna prehrana s poudarkom na pšeničnih izdelkih, živalskih beljakovinah in nepotrebno velikih količinah sladkorja na vsakem koraku naše telo počasi a vztrajno zastruplja. Po vrhu pa konstantna vpetost v nepopustljiv delovnik, zahteve ljudi na enem in drugem področju zastrupljanje še pomnožijo. Rezultat je nemiren duh v zakisanem telesu. Posledica tega je pomanjkanje energije in volje, vedno večje zdravstvene težave, problemi v odnosih in nasploh nezadovoljstvo z življenjem. Vse to pa vodi v še večji stres in vedno večje zakisanje telesa. Postanemo vedno bolj vpeti v cikel vedno večjih problemov, ki se pojavljajo na vseh področjih življenja.
Slej kot prej nas življenje pripelje do odločitve, da je potrebno nekaj spremeniti.
Odgovor sodobnega življenjskega stila na ta cikel je »kredit« v obliki raznih farmacevtskih izdelkov, ki v veliki večini delujejo kot prispodoba pometanja smeti pod preprogo. Omenjen kredit pa je slej kot prej potrebno z obrestmi poplačati.
Iz cikla se lahko učinkovito rešimo s spremembami našega življenjskega stila. Navadno ena sprememba ni dovolj. Marsikje lahko slišimo: spremeni, kako razmišljaš in svet se ti bo spremenil. To drži, ampak samo v primeru, da naše novo mišljenje podpremo in prizemljimo z novimi odločitvami in dejanji. Ni lahko spremeniti načina razmišljanja, še težje je sprejemati drugačne odločitve, najtežje je pri teh spremembah vztrajati. Ampak če nas je cikel problemov dovolj naučil, je vse od tega dosti lažje. Če nismo pretirano strogi sami do sebe in če spremembe vpeljemo počasi, korak za korakom, je še lažje. Ko vidimo rezultate našega truda, postane tudi nadaljnja vztrajnost že skoraj samoumevna. Z ustanovitvijo nove rutine, ki nam očitno prinaša boljše življenje, se nimamo več razloga vrniti na stara pota.
Pri alkalni dieti oz. načinu življenja pomagamo telesu ohranjati naraven rahlo bazičen pH. Ker večina hrane in stresno življenje na naše telo deluje zakisevalno, se mora naše telo konstantno truditi, da ohranja pH naše krvi. Če postane napor prevelik, pravimo, da je naše telo zakisano. To lahko opazimo sprva v obliki nepojasnjene utrujenosti. Kasneje pa se pojavijo zdravstvene težave kot so alergije, hormonske motnje, debelost, povišan pritisk in holesterol, diabetis, demenca, tumorji itd.
Dieta temelji na vnosu hrane, ki pri presnovi ne deluje zakisevalno, ampak nevtralno ali bazično.
Delavnica je namenjena vsem, ki si želite splošno izboljšati kvaliteto prehrane ter tistim, ki vas zanima alkalna dieta. Poleg prehrane se bomo dotaknili tudi drugih področij življenja, ki telesu pomagajo ohranjati optimalno delovanje.
V prvem delu delavnice se bomo večinoma pogovarjali, v drugem delu pa si bomo pripravili okusen zdrav alkalen obrok.
Predviden datum: ko bo dovolj zanimanja
Priporočen prispevek za odrasle: 21 EUR
Prijave in zanimanje na: anteja@zora-aurora.com
Vabljeni 🙂
Komentarji
Pozdravljeni.
Nad Antejino delavnico alkalne hrane sem navdušena.
Predvsem zato,ker natančno razloži,kje so naše težave,glede prehranjevanja in kakšne težave nastanejo čez čas. Kuhanje alkalne hrane mi je dalo novo energijo in zaupanje v boljše prehranjevanje. Hrana je več kot odličnega okusa,hranljiva, polna in predvsem zdrava za naš organizem. Hrana,ki napolni vso telo in ne naredi občutka teže v želodcu. Tudi nobene napihnjenosti ni po njej, četudi poješ več (ravno ta vzrok,ki sem ga imela po zaužitju obrokov,me je poklical na to delavnico).
Po času takšnega prehranjevanja se uredi prebave, težave z kožo,lasmi, energije je veliko več in še bi lahko nastevala.
Vsekakor bi to delavnico priporočala vsakemu,ki želi živeti polno,zdravo in zadovolno.
Lp Klaudija Anita
Pozdravljeni.
Nad Antejino delavnico alkalne hrane sem navdušena.
Predvsem zato,ker natančno razloži,kje so naše težave,glede prehranjevanja in kakšne težave nastanejo čez čas. Kuhanje alkalne hrane mi je dalo novo energijo in zaupanje v boljše prehranjevanje. Hrana je več kot odličnega okusa,hranljiva, polna in predvsem zdrava za naš organizem. Hrana,ki napolni vso telo in ne naredi občutka teže v želodcu. Tudi nobene napihnjenosti ni po njej, četudi poješ več (ravno ta vzrok,ki sem ga imela po zaužitju obrokov,me je poklical na to delavnico).
Po času takšnega prehranjevanja se uredi prebave, težave z kožo,lasmi, energije je veliko več in še bi lahko nastevala.
Vsekakor bi to delavnico priporočala vsakemu,ki želi živeti polno,zdravo in zadovolno.
Lp Klaudija Anita